เกร็ดความรู้ด้านสุขภาพ

รอยดำคล้ำใต้ตา เป็นภาวะที่พบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย และมักจะเป็นมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ถึงแม้ว่ารอยดำใต้ตาจะไม่ใช่โรคที่จำเป็นต้องรักษา หรือเป็นปัญหาสำคัญต่อสุขภาพ แต่ก็ทำให้เกิดปัญหาด้านความงามได้ เพราะการมีรอยคล้ำใต้ตาอาจทำให้ผู้ที่เป็นดูเศร้าหมอง เหนื่อย หน้าตาดูไม่สดใส และดูมีอายุมากขึ้นกว่าความเป็นจริง รายละเอียดเพิ่มเติม

ราชินีแห่งน้ำผึ้ง ‘น้ำผึ้งมานูก้า’ ได้รับยกย่องว่าเป็นสุดยอดน้ำผึ้งของโลก มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียสูงที่สามารถรักษาแผลและอาการบาดเจ็บได้ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถรักษาโรคผิวหนังบางชนิด ต่อต้านแบคทีเรีย และบำรุงผิว รักษาสิว ลดรอยเหี่ยวย่น ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่  รายละเอียดเพิ่มเติม

โดยปกติแล้วเราจะใช้รูจมูกทั้งสองข้างหายใจเข้า-ออก โดยไม่รู้ความแตกต่างของรูจมูกด้านซ้ายหรือขวา ว่าแตกต่างกันตรงไหน?  รายละเอียดเพิ่มเติม

สมองส่วนใหญ่ (มากกว่า 60%) ประกอบไปด้วยไขมัน และส่วนที่สำคัญของมวลไขมันในสมองต้องการเสริมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ผลลัพธ์ที่ทำให้น้ำมันปลาโอเมก้า 3 สำคัญต่อสุขภาพดีจากการค้นพบหลายอย่างยืนยันว่าการบริโภคน้ำมันปลาที่เพียงพอช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น นอกจากนี้มีการศึกษาจากคนที่เป็นโรคทางจิตก็มักมีระดับโอเมก้า 3 ในเลือดต่ำเช่นกัน รายละเอียดเพิ่มเติม

เมื่อพูดถึงเรื่อง "น้ำหนักเพิ่มเพราะนอนไม่พอ" คุณอาจสงสัยว่านี่มันเกี่ยวอะไรกัน เราส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ในออฟฟิศ,ทำงานยาวนาน 8-10 ชั่วโมง, กลับบ้าน แล้วก็หาอะไรกินก็ง่าย ระบบในร่างกายแปรปรวน การตื่นตัว อุณหภูมิ และ ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะคนอายุน้อยยิ่งมีแนวโน้มที่มีเกณฑ์เป็นโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการนอนน้อยส่งผลร้ายแรงกว่าที่คุณคิด รายละเอียดเพิ่มเติม