ReadyPlanet.com
English Version


ครีมผิวขาว ครีมบำรุงผิวหน้าขาว ครีมกันแสงแดด ครีมผิวใส ผิวหน้าใส หน้าขาว เอ็กซ์เท็นด์ไลฟ์ xtendlifethailand ครีมกันแดด, ครีมไวท์เทนนิ่ง,ผลิตภัณฑ์ผิวขาว,เดย์ครีม บำรุงผิวหน้า, เชรั่มผิวขาวไวท์เทนนิ่งครีม ครีมบำรุงผิวกลางวันกลางคืน  ครีมปรับผิวใส ครีมผ
ครีมทารอบดวงตา ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ครีมลบรอยคล้ำใต้ดวงตา ถุงใต้ตา ครีมลดถุงใต้ตา เซรั่มบำรุงผิวรอบดวงตา ผิวรอบดวงตาชุ่มชื้น อายครีมผู้หญิง ผิวตาดำคล้ำ ริ้วรอยใต้ตา


ความฟิตของร่างกาย ไม่ได้หมายความว่าสุขภาพคุณนั้นดี article

 

 
 
     เคยสงสัยไหมว่าทำไมนักกีฬาที่มีชื่อเสียงบางคนถึงได้เสียชีวิตในช่วงจุดสูงสุดของอาชีพของพวกเขา หรือ ทำไมนักวิ่งมาราธอนแชมป์เก่าจึงดูแก่กว่าวัยแน่นอนคุณคงคิดว่าคนที่อยู่ในจุดสูงสุดของการออกกำลังกายทางกายภาพก็น่าจะมีสุขภาพที่ดีใช่หรือไม่
 
น่าเศร้าที่มันไม่ได้เป็นเช่นนั้น!
 
     ความฟิตไม่ได้หมายถึงการมีสุขภาพที่ดี ในความเป็นจริงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายนั้นดูดีด้านนอก แต่แท้จริงแล้วสุขภาพภายในแย่มาก! เพราะเหตุใดกันหรือ เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวกับสุขภาพ เหตุผลนั้นหลากหลายมาก การไม่ได้รับประทานทานอาหารที่สมดุลแต่มุ่งเน้นไปที่อาหารที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาหรือเพิ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการและก็ต้องงดสารอาหารที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการนำไปใช้
 
     แต่... ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดก็คือร่างกายของพวกเขาอ่อนแอต่อการทำลายล้างของอนุมูลอิสระมากกว่าบุคคลทั่วไปที่ไม่ฟิต นี่เป็นเพราะการบริโภคอนุมูลอิสระมากกว่าเนื่องจากปริมาณการสูดออกซิเจนที่มากขึ้นซึ่งเป็นแหล่งที่มาของสารอนุมูลอิสระ คน 'ปกติ' ใช้เวลานานกว่ามากในการสูดออกซิเจนและอนุมูลอิสระในปริมาณใกล้เคียงกับที่นักวิ่งมาราธอน 'ที่สูดออกซิเจน' ในหนึ่งสัปดาห์ของการฝึกอบรม 'ปกติ'

"อนุมูลอิสระ" เป็นสาเหตุหลักของการชราวัยและความเสื่อมโทรม

     นี่คือเหตุผลที่นักวิ่งมาราธอนและนักกีฬาบางคนดูแก่ก่อนวัยอันควร ร่างกายของพวกเขากำลังทรมานจากการเสื่อมสภาพโดยการไม่ตอบโต้อนุมูลอิสระปริมาณมากที่พบจากกการเล่นกีฬา พวกเราทุกคนต้องการสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่เหมาะสมเพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระ แต่นักกีฬานั้นต้องการมากกว่า! การออกกำลังกายที่โหดเพิ่มความเร็วและความแรงในระยะเวลาสั้นๆช่วยเร่งการเผาผลาญภายในร่างกายก่อให้เกิดความตึงเครียดภายในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของ ไมโทคอนเดรีย (mitochondria) ซึ่งเป็นแหล่งเกิดพลังงานภายในเซลล์ต่างๆของร่างกายลดลงเหลือเพียง50% จึงทำให้ความสามารถในการซึมซับออกซิเจนลดลงอันเป็นสาเหตุให้เกิดอนุมูลอิสระสะสมในร่างกายมากขึ้นกว่าปกติและอนุมูลอิสระนี้เองเป็นสาเหตุที่นำความเสี่ยงต่อสุขภาพต่างๆ อาทิโรคมะเร็ง จอประสาทตาเสื่อม โรคหลอดเลือดตีบ โรคอัลไซเมอร์ โรคไขข้ออักเสบ และโรคแก่ก่อนวัย เพราะฉะนั้นยิ่งออกแรงมากเท่าใดก็จะต้องการสารต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น

     หากคุณเป็นนักกีฬา คุณจะกำลังทำสงครามที่ไม่มีวันชนะหากคุณพึ่งพาเพียงแค่อาหารเสริมแร่ธาตุหรือวิตามินรวมขั้นพื้นฐานนั้นไม่เพียงพอ คุณจำเป็นต้องมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากกว่าพร้อมด้วยสารอาหารที่มีศักยภาพอันหลากหลาย ไม่เพียงแต่สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพเท่านั้น แต่ยังต้องมีสารอาหารที่ต้านการอักเสบแบบธรรมชาติเนื่องจากร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบมากกว่าปกติ

     เหตุผลเหล่านี้จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมนักกีฬาจำนวนมากทั่วโลกถึงได้พึ่งพาและไว้วางใจ Total Balance และ Omega 3 QH/Ultra ให้เป็นพื้นฐานกิจวัตรอาหารเสริมของพวกเขา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความสำคัญมากกว่าผงโปรตีนและอาหารเสริมเพิ่มประสิทธิภาพอื่น ๆ ที่มีอยู่ในตลาดทุกวันนี้... หากคุณสนใจสุขภาพในระยะยาวของตัวคุณเอง

 

 




บทความด้านสุขภาพ

คนยุคใหม่และโรคซึมเศร้า article
7 เหตุผลทำไมคุณควรทานอาหารเสริม article
โปรตีนบาร์ ตัวช่วยฟิต ดีสำหรับคุณหรือไม่? article