|
รู้หรือไม่ว่า ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมนั้นจะสร้าง กรด ในร่างกายของเรา และสามารถทำให้เกิดการแพ้ หอบหืด และ ก่อให้เกิดการอักเสบในบางคนได้
ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม และสุขภาพกระดูก:
บ่อยครั้ง ที่เรามักเห็นโฆษณาว่า คุณประโยชน์ของนมนั้น จะทำให้กระดูกแข็งแรง แต่จากการวิจัยของ มหาวิทยาลัย ฮาร์เวิรด์ กลับพบว่า นมนั้น ทำลายกระดูกในบางคน ซึ่งการวิจัยนี้ทำการศึกษาถึง 12 ปี และสำรวจในกลุ่มผู้หญิงจำนวน 78,000 คน! ผลการวิจัยพบว่า ความเสี่ยงของโรคกระดูกสะโพกหักนั้น มีถึง 45% ใน ผู้หญิงที่ดื่มนม 2 แก้วขึ้นไป ต่อวัน เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มสำรวจที่ทานนมวันละแก้ว
แน่นอนว่า ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม นั้น เป็นแหล่งของ แคลเซียมชั้นดี ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกของเรา แต่ทำไมผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม
จึงส่งผลเสียต่อกระดูกได้ล่ะ?
เมื่อเราบริโภคอาหารที่มีค่ากรดสูง ร่างกายของเราจะปรับค่า PH ในร่างกายให้สมดุล ซึ่งทำโดยการนำ แร่ธาตุในร่างกาย อาทิ แคลเซียม แมกนีเซียม และ โพแทสเซียม มาปรับสมดุลและสู้กับกรดที่เข้าสู่ร่างกายเรา ทำให้ร่างกายเรา สูญเสียแร่ธาตุที่ทำให้กระดูกของเราแข็งแรง
ทางเลือกของผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม:
แน่นอนว่า ไม่ใช่นมทุกประเภทที่มีค่ากรดสูง เช่น นมแพะและนมอัลมอนด์ นั้นมีค่าเป็นด่างก็เป็นอีกทางเลือกแทน นมวัว ที่ไม่ก่อให้เกิดภาวะกรด
นอกไปจากนี้ จากการวิจัย พบว่า นมถั่วเหลือง นั้น มี ค่า PH ที่สมดุล คือไม่เป็นด่างและไม่เป็นกรด นอกไปจากนี้ น้ำผักสีเขียว น้ำมะนาว ชาเขียว และชาสมุนไพรนั้น ก็ให้ภาวะด่างมากกว่าเช่นกัน
เราขอแนะนำให้ใส่ Zupafood Elite หรือ Zupafood Greenz ลงในน้ำดื่มที่คุณบริโภคทุกวัน เพราะ ผลิตภัณฑ์กลุ่ม Zupafood ของเรา มี marine แคลเซียมสูง และส่งผลดีต่อสุขภาพของเรา
|
เคล็ดลับสำหรับผู้ชายในการดูแลสุขภาพ 
.png){kind=small}
.png){kind=small}
