|
แน่นอนว่า ดวงตาของเรานั้น ทำให้เราเห็นความสวยงามบนโลกใบนี้ ทั้งธรรมชาติอันสดใส และคนที่เรารัก ดังนั้น วันนี้แอดขอแนะนำ วิธีการถนอมสายตา มาฝากลูกเพจทุกท่านค่ะ
การดูแลสายตาของเด็กๆ:
การดูแลสายตาของเด็กๆ นั้น สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ คุณแม่ยังตั้งครรภ์ การบริโภคอาหารที่มี โอเมก้า 3 สูงๆ นั้น จะช่วยพัฒนาสมอง และทำให้ประสาทตาทำงานได้อย่างสมบูรณ์ และมีประสิทธิภาพ
นอกไปจากนั้น ทารกที่ได้ทานอาหารเสริมที่มี DHA สูง
พบว่ามีสายตาที่ดีกว่าเด็ก 2-4 ขวบในวัยเดียวกัน ที่ไม่ได้ทาน
Omega3 นั้น ให้ประโยชน์ทุกๆคน ตั้งแต่เด็กจนโต ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกน้อยทาน น้ำมันปลาตั้งแต่เด็ก หรือทานอาหารที่มี Omega 3 เยอะๆ เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายนั่นเอง
นอกจากนั้น สาร ลูทิน (lutein) ที่พบได้ในพืชใบเขียว ก็เป็นแหล่ง วิตามิน ซี และ อี ที่ดีในการช่วยดูแลสายตาลูกน้อยของคุณ
อาการตาล้าจากจอคอมพิวเตอร์
จากการวิจัยโดย webMD.com อย่างน้อย 50-90 % ของคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ทำงานเป็นประจำ จะประสบอาการตาล้า ตาแห้ง ระคายเคืองในตา ปวดหัว และปวดคอ เนื่องจากว่าเวลาที่เราต้องนั่งจ้องจอ คอมพิวเตอร์ทั้งวัน ดวงตาของเรานั้นต้องทำงานหนักขึ้น และจะเกิดอาการเหล่านี้ได้
เด็กที่ชอบเล่น วิดิโอเกมส์ก็มีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาเหล่านี้ หากเค้าเล่นติดต่อกันทั้งวัน บ่อยเกินไป
โรคต้อกระจก
สำหรับคนอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป โรคต้อกระจกเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการมองไม่ชัด และบางคน
ตาบอดในที่สุด อาการต้อกระจกนั้น เกิดได้ในทั้งสองดวงตา บางคนเกิดแค่ข้างเดียว แต่อาการนี้นั้น จะเกิดขึ้นเมื่อเราแก่ตัวลงหรือในกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน และกลุ่มผู้ป่วยที่ทานยาสเตรอยด์อย่างต่อเนื่อง เราจึงควรหมั่นสังเกตตัวเองบ่อยๆ และปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการ
สิ่งที่จำเป็นต่อสุขภาพตา:
ที่ Xtend-Life เราใส่สารอาหารมากมายในตัว Total Balance เพื่อที่จะช่วยถนอมสายตาของคุณ อาทิ
1. Zeaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระตัวนี้ จะช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดขึ้น แต่ยังช่วยปกป้องดวงตาจาก แสงสีฟ้า สารอาหารตัวนี้ร่างกายของเราไม่สามาถผลิตได้เอง และจำเป็นต้องมาจากอาหารเสริมเท่านั้น
2. Rutin สารตัวนี้ จะช่วยดูแลหลอดเลือดของเรา และหยุดยั้ง เอนไซม์ที่มีผลต่อกลูโคสในดวงจาเรา และปกป้องไม่ให้น้ำตาลทำลายประสาทตาของเรานั่นเอง
3. Lutein สารตัวนี้ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงแดด และลดอาการเสี่ยงที่สามารถเกิดกับดวงตาของเรา
4. Astaxanthin สารตัวนี้ จำเป็นมากต่อดวงตาของเรา เพราะจะช่วยถนอมจอ retina และประสาทตาของเรา
5. Bilberry extract สารตัวนี้ จะช่วยดูแลการมองเห็นของเราในยามค่ำคืน
ดังนั้น หากคุณกำลังดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองอยู่แล้ว อย่าลืมที่จะดูแลดวงตาของคุณกันด้วยนะคะ
|
เคล็ดลับสำหรับผู้ชายในการดูแลสุขภาพ 
.png){kind=small}
.png){kind=small}
