10 วิธีทําให้ผิวขาวสำหรับผู้ชาย ให้ผิวขาวแบบธรรมชาติได้ง่ายๆ
|
วิธีทำให้ผิวขาวแบบง่ายๆ สำหรับผู้ชายที่อยากมีผิวขาวเนียน นุ่ม ผิวสวยจนสาวๆ ยังอาย เอ้ย สาวๆ หลงรัก ด้วยการแลดูผิวให้สุขภาพดี ให้ผิวขาวแบบธรรมชาติพร้อมเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณให้ดูดีแบบอ่อนเยาว์ อย่างดีที่สุด ที่หนุ่มๆ หลายๆ คนอาจยังไม่เคยรู้
ผิวขาวๆ ของผู้ชาย อาจสามารถเพิ่มความมั่นใจให้ได้มากยิ่งขึ้น หลายๆ คนจึงต้องการเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวของตัวเองแบบธรรมชาติ เพื่อให้ขาวอย่างปลอดภัย ดังนั้นหนุ่มๆ หลายๆ คนจึงเลือกที่จะเริ่มดูแลตัวเองเพื่อเพิ่มความมั่นใจกัน ส่วนจะมีวิธีทำให้ผิวขาวแบบง่ายๆ สำหรับผู้ชายอย่างไรบ้าง เราลองมาชมกัน
1.“ใส่เสื้อแขนยาว”
วิธีทําให้ผิวขาวสำหรับผู้ชาย เราควรเข้าใจก่อนว่า ประเทศไทยเราเป็นประเทศที่อยู่ในเขตร้อนชื้น ดังนั้นในหลายๆ พื้นที่จึงมีอากาศร้อนเป็นธรรมดา ทำให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ แถมหนุ่มๆ หลายๆ คนยังต้องทำงานกลางแจ้ง ตากแดด ตากลม ถูกแดดจนผิวหมองคล้ำ
วิธีการทำให้ผิวขาวอย่างแรกต้องป้องกันก่อนด้วยการหาเสื้อแขนยาว อย่างเช่นเสื้อคลุม หรืออาจเป็นเชิ้ตบางๆ เอามาใส่บังแดด ลองมองหาผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี ใส่แล้วไม่ร้อน และถ้าใครชอบหมวกเท่ๆ ก็อย่าลืมเลือกหมวกใบโปรดมาใช้บังแดดในส่วนของใบหน้ากันด้วยนะค่ะ
2.“ทาครีมกันแดด”
นอกจากเราจะมองหาเสื้อผ้ามาใส่เพื่อบังแดดให้เหมาะแล้ว สิ่งที่ต้องทำ เป็นสิ่งสำคัญที่ย้ำนักย้ำหนากันบ่อยๆ ก็คือไม่ควรลืมทาครีมกันโดยแดดเด็ดขาด! ในทุก ๆ ครั้งก่อนออกจากบ้าน 15 นาที หรือก่อนออกแดด 15 นาที ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วทั้งบริเวณลำคอ ใบหน้า และผิวที่ต้องเจอแสงแดดทั้งหมดให้ทั่ว ซึ่งปัจจุบันก็มีครีมกันแดดให้เพื่อน ๆ ได้ผิวขาวแบบไม่ต้องโดดแสงแดดทำร้ายให้หมองคล้ำกันหลากหลายยี่ห้อ อย่าลืมมองหาครีมกันแดดดี ๆ มาใช้กัน
3.ใช้ “ครีมบำรุงผิวสำหรับผู้ชาย” อย่างสม่ำเสมอ
การทำให้ผิวขาวสำหรับผู้ชาย ก็เหมือนกันกับผู้หญิง เราเป็นผู้ชายยิ่งต้องดูแลให้มากกว่า เพราะเราเจอสิ่งปกปรกและแสงแดดที่มากกว่า นอกจากการทาครีมกันแดด หรือ ใส่เสื้อแขนยาวเพื่อปกป้องแสงแดดแล้ว เพื่อน ๆ ยังคงต้องใช้ครีมบำรุงผิวอื่น ๆ เข้ามาบำรุงผิวด้วยเช่นกัน ครีมบำรุงผิวขาวยังมีแยกทั้งครีมกลางวัน กลางคืน
อย่างเช่นสภาพผิวของของผู้ชายบางคนมีผิวแห้ง ก็ต้องเน้นหาผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์มาดูแลผิว หรือถ้าผู้ชายบางคนต้องการให้ผิวดูขาวขึ้น ก็ต้องเลือกครีมบำรุงผิวพวกไวท์เทนนิ่งมาใช้ เป็นต้น นอกจากนี้ ผู้ชายทุก ๆ คนยังควรทาครีมเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง อย่า!!… ทาบ้างไม่ทาบ้าง เพื่อเป็นการให้ได้ผลลัพธ์ในการบำรุงผิวให้ขาวอย่างสม่ำเสมอเราต้องทาอย่างเป็นประจำ
4. วิธีทําให้ผิวขาว แบบธรรมชาติ ผู้ชาย “ขัดผิวบ้าง”
วิธีทําให้ผิวขาว แบบธรรมชาติ ผู้ชาย การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ชายก็ควรทำหากต้องการให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ โปรดอย่างมองข้ามวิธีนี้ไป หาแป้งข้าวเจ้ากับมะละกอสุก มาบดจำนวนอย่างละครึ่งถ้วย แล้วลองผสมกับน้ำมะนาวพร้อมโยเกิร์ตเล็กน้อย คนให้เข้ากันเพื่อนำไปทาแล้วพอกให้ทั่วบริเวณใบหน้า อย่าลืมในส่วนของลำคอด้วย ให้ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากเช็ดหน้าแห้งแล้วอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวขาวประเภทไวท์เทนนิ่ง ที่มีทันที ทำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งจะสามารถช่วยให้ผู้ชายแบบเราผิวขาวได้อย่างชัดเจน
หรือสามารถหาส่วนผสมสูตรอื่นมาเปลี่ยนได้เช่นกัน อย่างเช่นใช้มะขามเปียก เปลือกส้ม เปลือกมะนาวอบแห้ง อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เอามาผสมกันแล้ว ใส่ลงไปในโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อน แล้วคนให้เข้ากัน ก่อนที่จะนำมาทาผิวหน้า ผิวแขน ผิวคอ ผิวขา 10 – 15 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำเปล่า และทาครีมบำรุงผิวขาว รับรองว่าผลลัพธ์ผิวขาวที่ดีกับผู้ชายแบบเราๆ ได้ดีกว่าสาวๆ ไม่แพ้กันเลยทีเดียว
5. “มาสก์หน้าสำหรับผู้ชาย” ให้หน้าขาวใสขึ้น
ถ้าทำแล้วผิวขาว ทำไปเถอะ ทำให้ขาวจนสาว ๆ อายไปเลย ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มาสก์หน้าสำหรับผู้ชายมากมาย ออกมาให้เลือกใช้ อย่าไปอาย เพราะมันดีกับตัวเราเอง แต่ละสูตรที่ออกมาขายอาจได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน มองหาที่ทำจากมะขามเข้าไว้ เพราะส่วนตัวมาส์กหน้าสูตรมะขามนั้นสามารถช่วยได้ดีสุด ๆ เลยหล่ะค่ะ
นอกจากเราสามารถออกไปซื้อมาใช้กันง่าย ๆ แล้วขอแนะนำสูตรมาสก์หน้าแบบธรรมชาติ ให้ผู้ชายแบบเราผิวขาวกระจ่างใสกันได้เอง โดยไม่ต้องไปซื้อ ส่วนผสมมีดังนี้ ให้นำกล้วยบดละเอียดมาผสมกับนมสด แล้วคนช้า ๆ ให้เข้ากัน จากนั้นนำไปทาหน้าได้เลย ทิ้งไว้ให้นานที่สุด ใช้เวลาประมาณ 45 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด หรือใช้อัลมอนด์บดละเอียดมาใช้ผสมกับนมสด นำมาทาให้ทั่วใบหน้าเช่นเดียวกัน ที่บริเวณลำคอ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นที่สะอาด ให้ผิวของผู้ชายแบบเรากลับมาขาว เนียน ใส เหมือนในวัยเด็กอีกครั้ง
6.ใช้ “น้ำแข็ง” นวดผิว
ลองใช้น้ำแข็งดู ทำไมต้องใช้น้ำแข็งนวดผิว เพียงคุณผู้ชายที่อยากผิวขาว ลองนำผ้าบาง ๆ ห่อน้ำแข็งสัก 2-3 ก้อน แล้วใช้นวดที่ใบหน้าช้า ๆ เบา ๆ บริเวณผิวที่ต้องการนวด ลองนวด วนใบหน้า ลำคอไปเรื่อย ๆ จนครบ 15 นาที จะสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของหลอดเลือดให้ไปเลี้ยงผิวได้ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี และดูขาวอมชมพูสดใส ซึ่งต้องขอแนะนำให้นวดผิวด้วยน้ำแข็งกันทุกวันก่อนนอน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
7.เลือก “กินอาหารที่มีประโยชน์”
การเลือกกินก็ทำให้เรามีผิวสุขภาพดีได้ แต่ควรเลือกกินผักและผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามินชนิดต่าง ๆ ที่สามารถช่วยบำรุงผิวได้ เช่น วิตามิน ซี, อี และเอ นอกจากนี้ในอาหาร ผัก ผลไม้ ที่เราต้องกินไปในแต่ละมื้อยังควรมีโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระ ต่าง ๆ อย่างเช่น ลูกกีวี ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และ มะเขือเทศ เป็นต้น นอกจากจะเลือกกินผักผลไม้ที่บอกไป เราควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อนสุขภาพของตัวเอง
8.“ออกกำลังกาย” เป็นประจำ
ออกกำลังกายช่วยให้ผิวขาว ผู้ชาย หลาย ๆ คนควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะว่านอกจากจะทำให้มีร่างกายของเราแข็งแรงแล้ว ยังสามารถช่วยทำให้ผิวพรรณดูของผู้ชายแบบเรา ดูขาว กระจ่างใส ด้วย เพราะว่ามีงานวิจัยจากประเทศแคนาดาที่ได้ออกมาชี้ว่า ผู้หญิง หรือผู้ชายที่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ จะมีผิวพรรณที่ดูอ่อนกว่าวัย
9.“วิตามินซี” ผิวขาว
วิตามินซีไม่ใช่เม็ดสีส้ม ๆ น่ะค่ะ เป็นวิตามินซีแบบ 100% รับประทานทุกวัน วันละ 500 มก. ดื่มน้ำตามเยอะๆ ช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น และก็ยังสามารถช่วยดูแลผิวให้ขาวใสไร้สิว หรือลดรอยดำรอยหมองคล้ำจากสิวได้ดีทั้งผู้ชายและผู้หญิงอีกด้วย
10.มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีทั้งวิตามินซีและคอลลาเจนที่สามารถช่วยบำรุงผิวให้ขาวใส อมชมพูขึ้นได้ และยังมีสารที่เรียกว่า ไลโคพีน เป็นสารแคโรทีนอยด์ ใช้ป้องกันโรคหลอดเลือดตีบ, โรคระบบหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็งไม่เพียงเท่านั้นยังมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสภาพผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดดได้ดีอีกด้วย
สำหรับหนุ่มๆ ที่อยากผิวสุขภาพดี ก็อย่าลืมทำตามให้ครบทั้ง 10 วิธีนี้นะค่ะ เพื่อผิวขาว เนียน กระจ่างใส นุ่ม อมชมพู ไม่หมองคล้ำ อย่าขาดขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งไป หากใครมีตัวเลือกเพิ่มเติมก็อย่าลืมแชร์ประสบการณ์ผิวขาวแบบธรรมาชาติมาฝากกันด้วยนะจ๊ะ
|
.jpg)
เคล็ดลับสำหรับผู้ชายในการดูแลสุขภาพ 
.png){kind=small}
.png){kind=small}
