ReadyPlanet.com
6 วิธีธรรมชาติบำบัดเอาชนะ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ article

 6 วิธีธรรมชาติบำบัดเอาชนะ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

     การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) เป็นสภาวะที่อวัยวะเพศของผู้ชายไม่แข็งตัวและไม่ตึงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ สภาวะนี้เรียกว่าการไร้สมรรถภาพทางเพศ เป็นเรื่องธรรมดามากและส่งผลกระทบ ต่อผู้ชายระหว่าง 7 และ 52% ขึ้นอยู่กับกลุ่มเฉพาะที่ถูกศึกษา  อายุเป็นปัจจัยหลักในการก่อให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ประมาณครึ่งหนึ่งของชายวัยสูงอายุที่มากกว่า 60 ปีจะประสบกับสภาวะนี้ ในขณะที่น้อยกว่า 10% ของชายที่มีอายุน้อยกว่า 60 ปีจะประสบกับสภาวะนี้เช่นกัน. การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนอกจากจะส่งผลต่อความความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การไว้วางใจ อารมณ์และร่างกายที่ถอนตัวจากกลัวล้มเหลวจึงทำให้เป็นเหตุผลง่ายในการถอนความสัมพันธ์

     เมื่อViagraเป็นความหวังที่ให้ความมหัศจรรย์ หนึ่งเม็ดสีฟ้าเล็กๆแก้ไขปัญหาทุกอย่างแต่เมื่อหลังจาก ไวอากร้า ทำงานช่วยอวัยวะเพศแข็งตัวแล้วมันก็เป็นเพียงการช่วยเหลือที่ปลายเหตุเท่านั้น.  แท้จริงของปัญหาที่เอ็กซ์เท็นด์ไลฟ์เข้าใจถึงความสำคัญของการมีสุขภาพต่อมลูกหมากที่ดีคือการที่คุณสามารถเรียกร้องคุณภาพชีวิตทางเพศคืนได้นั่นเอง

     สำหรับการประมาณร้อยละ 5 ของผู้ชาย 40 ปีและร้อยละ 35 ของผู้ชาย 65 ปี มีประสบการณ์การหย่อนสมรรถภาพทางเพศบนพื้นฐานระยะยาว และมีเพียงบางส่วนเท่านั้นที่ใช้วิธีธรรมชาติบำบัดเพื่อเรียกคืนชีวิตทางเพศของคุณโดยจัดการกับรากสาเหตุของ ED 

วิธีการบำบัดสุขภาพการหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วยตัวเอง  ED 

1. การจัดการสุขภาพหัวใจ

     คุณรู้ไหมว่าหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ได้เป็นเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับอายุ? มันเป็นความจริง – อายุไม่สามารถส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดที่ตรงนั้น แต่การไหลเวียนของเลือดที่รักษาความแข็งตัวมักจะมาจากเงื่อนไขสุขภาพที่ดี

     อวัยวะเพศชายต้องการปริมาณเลือดที่เพียงพอเพื่อตั้งตรง ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง และโรคหัวใจคือการนำไปสู่การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ 

    ไม่สามารถ“ลุก” ได้ ตอบสนองได้นั้นเป็นสัญญาณของการไหลเวียนไม่ดีในเส้นเลือดเล็ก และรวมถึงสุขภาพหัวใจที่เชื่อมต่อสุขภาพทางเพศให้แข็งแรงไม่หย่อนสมรรถภาพ ทั้งนี้มันอาจเป็นสัญญาณแรกของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน

      ถ้าคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบคือวิธีที่รวดเร็วในการไหลเวียนของเลือดที่จะเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้บั่นทอนสมรรถภาพชีวิตเพศของคุณ

      นอกจากจะเกิดจากการใช้งานหนัก ความเสี่ยงสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในระยะยาว คือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ดื่มแอลกอฮอล์มีโอกาส 60 ถึง 70 % ในความทุกข์ทรมานจากปัญหาหย่อนสมรรถภาพ การหลั่งเร็วและการสูญเสียความต้องการทางเพศ

3. จัดการความเครียด วิตกกังวล 


     สมองคือการเริ่มต้นการกระตุ้นทางเพศและทำให้คุณแข็งตัวของอวัยวะเพศ เมื่อสารเคมีในสมองไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดผลก็คือหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาการซึมเศร้าเป็นสาเหตุที่ทำให้สารเคมีในสมองปรารถนาน้อยลงสำหรับการมีเซ็กซ์ - และส่งผลให้คุณมีเพศสัมพันธ์ที่แย่ลง

4. หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่เป็นไปได้

     การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ติดทานยามีโอกาสสูงของการมี ED ยาบางชนิดส่งผลกระทบเชิงลบ 'จิตตก' โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่ใช้ยา statin ยาลดคอเลสเตอรอล ผลเสียเมื่อระดับของคอเลสเตอรอลต่ำมันก็ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่สนับสนุนความต้องการทางเพศ

5. การหลั่งฮอร์โมนอย่างมีประสิทธิภาพเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดี

     ฮอร์โมนเพศชายเป็นปัจจัยหลักที่อยู่เบื้องหลังการบรรลุความใคร่ สัญญาณฮอร์โมนเพศชายสำหรับการเปิดตัวของไนตริกออกไซด์จะช่วยเพิ่มความสามารถในการบรรลุและรักษาการลุก ถ้าฮอร์โมนเพศชายต่ำก็มักจะผลิตไนตริกออกไซด์ไม่เพียงพอซึ่งสามารถนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

     ฮอร์โมนก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายดูแลตัวเอง ให้มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอยู่ในระดับที่เหมาะสม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถูกแดดบ้าง และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกาย เป็นการควบคุมให้ฮอร์โมนทุกชนิดให้ร่างกายมีความสมดุล อย่างเหมาะสม ส่วนการได้รับแสงแดด เช่น การเล่นกีฬากลางแจ้งจะช่วยกระตุ้นต่อไพเนียล ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ได้เป็นอย่างดี และหากคุณเป็นคนที่พักผ่อนนอนหลับ ได้อย่างเต็มที่ การหลั่งฮอร์โมน จะกลับมาเป็นปกติมากยิ่งขึ้น. ควรตรวจวัดระดับฮอร์โมนเป็นประจำ สำหรับผู้ชาย ที่มีอายุ ตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป แพทย์แนะนำให้ตรวจวัดระดับ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ทุก ๆ5ปี ทานอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพท่านชาย ควรทานอาหารที่สด สะอาด เน้นผัก ผลไม้ และควรลด หรือหลีกเลี่ยงการทานอาหารทอด ปิ้งย่าง และอาหารที่มีไขมันสูง

6. เลือกอาหารเสริมอย่างชาญฉลาด

     นอกจากที่จะฟื้นคืนชีวิตเพศโดยการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหรือจะพึ่งพาส่วนผสมอย่างเช่น ยาไวอากร้า เอ็กซ์เท็นด์ไลฟ์มีผลิตภัณฑ์สูตรบำรุงสุขภาพเพศชายอยู่ทุกส่วนผสมในผลิตภัณฑ์สุขภาพของเรา ผลิตภัณฑ์ที่ขายดีที่สุด Total Balanz Pluz หากคุณต้องการกระตุ้นเทสโตสเตอโรนมากยิ่งขึ้น คุณสามารถทานคู่กับผลิตภัณฑ์ rejuvenator และเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่บริโภคประจำวัน Prostate Support สำหรับสุขภาพของผู้ชายที่มีส่วนผสมที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยสนับสนุนสุขภาพทางเพศที่เพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนและกระตุ้นความต้องการทางเพศ

เรารับประกันความเสี่ยงที่คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับประกันความพึงพอใจหรือไม่พอใจคืนเงิน 100%

ถ้าคุณต้องการคำแนะนำส่วนตัว หรือหากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเรา เพียงติดต่อเราที่ cs@xtend-life.co.th



ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

  โพรสเตส ซัพพอร์ท  ต่อมลูกหมากที่แข็งแรง  อาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด และเมื่อปัสสวะลำบาก  เอ็กซ์เท็นด์ไลฟ์  xtendlifethailand

โพรสเตส ซัพพอร์ท

 

 

 




บทความด้านสุขภาพ

เคล็ดลับสำหรับผู้ชายในการดูแลสุขภาพ
สุขภาพสมองแข็งแรง article
วิธีบรรเทาอาการข้อต่อและปวดข้อ article