English Version


ครีมผิวขาว ครีมบำรุงผิวหน้าขาว ครีมกันแสงแดด ครีมผิวใส ผิวหน้าใส หน้าขาว เอ็กซ์เท็นด์ไลฟ์ xtendlifethailand ครีมกันแดด, ครีมไวท์เทนนิ่ง,ผลิตภัณฑ์ผิวขาว,เดย์ครีม บำรุงผิวหน้า, เชรั่มผิวขาวไวท์เทนนิ่งครีม ครีมบำรุงผิวกลางวันกลางคืน  ครีมปรับผิวใส ครีมผ
ครีมทารอบดวงตา ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ครีมลบรอยคล้ำใต้ดวงตา ถุงใต้ตา ครีมลดถุงใต้ตา เซรั่มบำรุงผิวรอบดวงตา ผิวรอบดวงตาชุ่มชื้น อายครีมผู้หญิง ผิวตาดำคล้ำ ริ้วรอยใต้ตา


7 เหตุผลทำไมคุณควรทานอาหารเสริม article

 7 เหตุผลทำไมคุณควรทานอาหารเสริม

     ลองจินตนาการในโลกที่สมบูรณ์แบบ คุณนอนหลับพักผ่อนเต็มอิ่ม ดื่มน้ำเพียงพอ กินผักและผลไม้ที่ต้องการ แล้วทำไมร่างกายของคุณยังต้องการอาหารเสริมด้วยละ? คุณมีวิตามินและสารอาหารครบถ้วนที่คุณต้องการแล้วใช่มั้ย? หรือว่ายังไม่พอ. 7 เหตุผลเหล่านี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำเป็นต้องทานเสริมไม่ว่าชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีอย่างไร

1) เพื่อเติมช่องว่างทางโภชนาการ

     90% ของคนเราไม่สามารถได้รับสารอาหารที่สำคัญในปริมาณที่ถูกแนะนำได้เลยเพราะส่วนใหญ่จะล้มเหลวจากการอดอาหารที่เข้มงวดและความไม่อยากอาหารของร่างกาย ดังนั้นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อลดช่องว่างทางโภชนาการแล้วรักษาสมดุลที่เหมาะสมของสารอาหารจากอาหารที่ทานและอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการอาหารของคุณ

2) การดูดซึมสารอาหารที่ลดลงตามอายุ

     เมื่ออายุคุณเพิ่มขึ้นโรคการดูดซึมอาหารผิดปกติกลายเป็นปัญหาสำคัญ ร่างกายของคุณผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารจากอาหารของคุณตามธรรมชาตินั้นเสื่อมตามอายุ และรวมถึงการใช้ยารักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆที่ใช้มากกว่าเมื่ออายุยังน้อย ยาแผนปัจจุบันส่วนใหญ่จะทำให้สารอาหารที่จำเป็นไม่สามารถดูดซึมได้และอาหารเสริมจึงเป็นหนึ่งปัจจัยที่ช่วยฟื้นฟูความไม่สมดุลนี้.

3) หลีกเลี่ยงสารเคมีที่เป็นอันตราย

     คำเตือนจากสารกำจัดศัตรูพืชและสารเคมีกำจัดวัชพืชที่ใช้ในการทำฟาร์มอาหาร สารเคมีที่พบในแหล่งน้ำและปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น มลภาวะต่างๆที่ทำให้ร่างกายต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้นอย่างมาก สารเคมีมลภาวะที่เป็นอันตรายเหล่านี้สร้างอนุมูลอิสระที่เข้าไปทำลายระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของเราให้บกพร่อง แต่อาหารเสริมเช่นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ไม่ดีเหล่านั้นได้

 

4) การออกกำลังกายเพิ่มความต้องการธาตุอาหาร

     คุณเป็นนักกีฬาหรือออกกำลังกายบ่อยหรือไม่? นักกีฬาต้องการพลังงานและสารอาหารมากมายเพื่อให้รูปทรงที่ดี ขณะออกกำลังกายร่างกายของคุณใช้พลังงานและสารอาหารที่เก็บสะสมไว้ในร่างกาย มันจำเป็นอย่างยิ่งที่จะเติมสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ให้พลังงานและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ มันส่งเสริมการกู้คืนกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายที่รุนแรง นั่นเป็นเหตุผลที่อาหารของนักกีฬาประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน การทานผงเวย์โปรตีนเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการรับแคลอรี่ที่ต้องการแทนการกินชามใหญ่จากพาสต้าและเนื้อไก่ที่ต้องใช้เวลาย่อยและดูดซึมสารอาหาร


5) พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง

     พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่มีสารอาหาร อาหารขยะหรือฟาตฟูสต์ และความเครียดจะส่งผลต่อการย่อยอาหารที่ไม่ดีทำให้ร่างกายของเรายากที่จะดึงสารอาหารทั้งหมดที่ต้องการจากอาหารที่ทานและในขณะที่อาหารเสริมก็ไม่สามารถทดแทนอาหารที่ไม่ดีแต่ก็สามารถช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากนิสัยการกินที่ไม่ดีเป็นต้นเหตุได้ระดับหนึ่ง



6) ลดปัญหาค่าใช้จ่ายเพื่อสุขภาพที่มีราคาแพง

     ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสอนให้คนเรามองหาโรคแล้วรักษาแทนการป้องกันโรค การทานอาหารเสริมเป็นประจำ การออกกำลังกาย และการไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่สำคัญในการป้องกันปัญหาด้านสุขภาพที่ต้องใช้จ่ายเงินจำนวนมากก่อนการเกิดขึ้นในอนาคต



7) การเพาะปลูกแบบเพิ่มผลผลิตทําให้ดินเสื่อมคุณภาพ

     เทคนิคการทำฟาร์มสมัยใหม่ใช้ปุ๋ยที่ทำให้สูญเสียธาตุอาหารในดินที่จำเป็น ดินอุดมสมบูรณ์เป็นองค์ประกอบทางการเกษตรที่สำคัญสำหรับการดูดซับปริมาณแร่ธาตุที่เหมาะสมในพืชผักและวิทยาการสมัยใหม่ไม่สามารถก่อให้พืชมีวิตามินที่จำเป็นได้

ขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.wholehealth.com/reasons-to-take-supplements




บทความด้านสุขภาพ

โปรตีนบาร์ ตัวช่วยฟิต ดีสำหรับคุณหรือไม่? article
เตรียมความพร้อมลูกน้อย เสริมด้วย OMEGA 3 article
วิธีแก้ตาบวม มีถุงใต้ตา ปัญหาเดิมๆควรทำไงดี? article