ReadyPlanet.com
English Version


ครีมผิวขาว ครีมบำรุงผิวหน้าขาว ครีมกันแสงแดด ครีมผิวใส ผิวหน้าใส หน้าขาว เอ็กซ์เท็นด์ไลฟ์ xtendlifethailand ครีมกันแดด, ครีมไวท์เทนนิ่ง,ผลิตภัณฑ์ผิวขาว,เดย์ครีม บำรุงผิวหน้า, เชรั่มผิวขาวไวท์เทนนิ่งครีม ครีมบำรุงผิวกลางวันกลางคืน  ครีมปรับผิวใส ครีมผ
ครีมทารอบดวงตา ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา ครีมลบรอยคล้ำใต้ดวงตา ถุงใต้ตา ครีมลดถุงใต้ตา เซรั่มบำรุงผิวรอบดวงตา ผิวรอบดวงตาชุ่มชื้น อายครีมผู้หญิง ผิวตาดำคล้ำ ริ้วรอยใต้ตา


Ubiquinol (ยูบิควินอล) แร่ธาตุเพื่อสุขภาพเสริมความฟิตและสมรรถภาพทางกาย article

 Ubiquinol (ยูบิควินอล) แร่ธาตุเพื่อสุขภาพเสริมความฟิตและสมรรถภาพทางกาย

   

 

Summary

แม้ว่าคุณยังไม่ได้พนันท้าแข่งกีฬาโอลิมปิกหรือหวังสูงขอเหาะเหิน
ได้ไกลเหมือน  Ironman  แต่เราทุกคนนั้นหวังที่จะเห็นผลลัพธ์ดีขึ้น
อยากเห็นกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น วิ่งเร็วขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกาย...

แม้ว่าจะมีการกล่าวอ้างถึงข้อดีและประโยชน์อีกมากมายใน Ubiquinol และ ยูบิควินอล - เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมากอีกทั้งยังมีดีต่อด้านสุขภาพ

มีการศึกษาในปี 2013 ปรากฏในวารสารด้านโภชนาการการกีฬาสมาคมระหว่างประเทศโดยนักวิจัยชาวเยอรมันแสดงให้เห็นการเปรียบเทียบกลุ่มนักกีฬาที่เสริมด้วย ubiquinol เป็นเวลาหกสัปดาห์มีผลพัฒนาการที่สำคัญในการแข่งขันเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มนักกีฬาที่ไม่ได้เสริม

ซึ่งความเป็นจริงนักกีฬาที่ฝึกฝนอย่างหนักนั้นเหนื่อยมากเมื่อใกล้วันแข่ง แต่พวกเค้าสามารถเพิ่มพลังงานได้ถึง 2.5 % ในช่วงหกสัปดาห์ก่อนการแข่งขัน

"ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นการเสริม ubiquinol ยูบิควินอล ในชีวิตประจำวันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญซึ่งวัดได้ว่าเป็นพลังงานเพิ่มถึง 2.5% เมื่อเทียบกับยาที่ให้หลอกในนักกีฬาโอลิมปิคเยอรมันที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี"

นักวิจัยกล่าวว่า "ผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอหรือผู้ที่ออกกำลังกายเฉพาะช่วงสุดสัปดาห์ก็ได้รับประโยชน์จากการได้รับ CoQ10 ยูบิควินอล มากขึ้นและยังช่วยลดจำนวนผู้สูงอายุได้ด้วย

ยูบิควินอล (Ubiquinol) คือ แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยถือเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของโคเอนไซม์คิวเทน (CoQ10) ที่มีความเข้มข้นกว่าโคเอนไซม์คิวเทนชนิดทั่วไป เนื่องจากบทบาทสำคัญของ ubiquinol คือการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย เพื่อที่จะนำมาใช้ป้องกันความเสียหายให้กับเซลล์ จากปฏิกิริยาภาวะความเครียดออกซิเดชัน


Ubiquinone และ Ubiquinol ขึ้นอยู่กับรูปแบบโครงสร้าง (ฟอร์ม)ของ CoQ10 โครงสร้างทั้ง 2 นี้ต่างกันอย่างไร?

 

Ubiquinone เป็นที่รู้จักในอาหารเสริมมากกว่า 30 ปีที่ผ่านมาและในรูป CoQ10 เป็นที่คุ้นเคยกับผู้บริโภค

 

ในขณะที่ ubiquinol เป็นที่รู้จักกันน้อยมากทั้งที่จริงแล้วมีคุณค่ามากกว่าแค่หนึ่งในฟอร์มของ CoQ10 - เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งคล้ายวิตามิน ซึ่งร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง รวมทั้งได้รับจากอาหารด้วย CoQ10 ถูกใช้โดยเกือบทุกเซลล์ของเราในกระบวนการหายใจและผลิตพลังงานให้แก่เซลล์ ช่วยให้เซลล์เจริญเติบโตและป้องกันเซลล์เสียหาย ช่วยชะลอกระบวนการชรา รวมถึงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ที่ร่างกายลดระดับ CoQ10 ลงเมื่ออายุมากขึ้นและลดลงเพิ่มในผู้ป่วยที่เป็น โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน โรคเอดส์ โรคพาร์กินสัน เป็นต้น แหล่ง CoQ10 ที่พบได้ในอาหารธรรมชาติเช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า เครื่องในสัตว์เช่น ตับ หัวใจ เนื้อแดง เมล็ดธัญพืช เป็นต้น


ดังนั้น Ubiquinone เป็นฟอร์มปกติของ CoQ10 ซึ่งเมื่อร่างกายรับเข้าไปแล้วจะต้องถูกเปลี่ยนเป็น Ubiquinol จึงจะนำไปใช้ได้ โดยปกติ CoQ10 ที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปจะเป็น Ubiquinone เนื่องจากมีราคาถูกกว่า ส่วน Ubiquinol เป็นฟอร์มที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย และสามารถนำไปใช้งานได้เลย แต่หาซื้อได้ยากเพราะมีราคาแพง หากรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แนะนำขนาด 30-200 มิลลิกรัมต่อวัน โดยรับประทานพร้อมอาหาร ชนิด soft gel จะดูดซึมได้ดีกว่าชนิดอื่น

 

ผลข้างเคียงที่อาจพบได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ปวดท้อง ปวดศีรษะ ผื่น แต่มักมีอาการเพียงเล็กน้อย ไม่รุนแรง หากรับประทานเกิน 100 มิลลิกรัมต่อวัน อาจเกิดการนอนไม่หลับในบางราย หากรับประทานเกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจพบการเพิ่มขึ้นของเอนไซม์ตับ ไม่ควรรับประทานเกิน 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน

 

ไม่ควรทานในผู้ที่รับประทานยา warfarin เพราะอาจมีผลลดระดับยา warfarin 

ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือฉายแสง เพราะ CoQ10 อาจมีผลลดประสิทธิภาพการรักษาของยาเคมีบำบัดหรือฉายแสง ไม่แนะนำในหญิงตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตรเนื่องจาก ยังไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์รับรองอย่างเพียงพอ


 
น้ำมันปลาโอเมก้า 3 QH Ultra ของเรามี KanekaQH Ubiquinol แท้100% ที่เป็น Ubiquinol ของแท้เพียงอย่างเดียวในตลาดปัจจุบัน ผลิตโดย บริษัท Kaneka Corporation ระดับโลกในประเทศญี่ปุ่นส่วนผสมที่ผลิตโดยกระบวนการหมักผ่านยีสต์ที่ได้จากอาหารซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับออกซิไดซ์ได้ง่ายและเสถียรภาพมากจึงมีประสิทธิภาพสมบูรณ์ (Ref. 3)

หน้าที่หลักของ QH สามารถสนับสนุนต่อไปนี้ ...
  • เป็นแหล่งอาหารของสุขภาพหัวใจ
  • เพิ่มพลังงานของเซลล์เพื่อการทำงานที่ดีที่สุด ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
  • รองรับระดับความดันโลหิตปกติ ลดโคเลสเตอรอล และลดอันตรายข้างเคียงที่เกิดจากการใช้ยาลดไขมันในกลุ่ม statin
  • การเรียกคืนหน่วยความจำ สนับสนุนการซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย
  • รองรับความสามารถของร่างกายในการจัดการความเสียหายของอนุมูลอิสระ
  • ป้องกันการแก่ก่อนวัย เมื่ออวัยวะทำงานได้เต็มที่แล้ว สิ่งที่จะได้กลับมาคือ ความสวยที่เกิดขึ้นจากภายใน
ถ้าเราอายุไม่เกิน 20 ปีร่ายกายจะสามารถเปลี่ยน Q10 ให้เป็น QH ได้ 100% แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ความสามารถในการเปลี่ยนจะน้อยลง ร่างกายก็จะไม่ได้ใช้ประโยชน์จาก QH ได้เต็มที่
แต่ถ้าร่างกายเราได้ QH ไปโดยตรง ร่างกายเราก็สามารถนำไปใช้ได้โดยที่ไม่ต้องผ่านขั้นตอนการเปลี่ยนรูป ซึ่งจะสามารถเห็นถึงประสิทธิภาพได้เร็วกว่าการรับประทานในรูปแบบ Q10

 
References:
 
1. http://www.jissn.com/content/10/1/24#
2. http://www.webmedcentral.com/article_view/2347
3. http://www.kanekaqh.info/wu_ubiqvsubiq.htm

แนะนำผลิตภัณฑ์

          
น้ำมันปลา โอเมก้า3
    คิวเอช อัลตร้า
 

 

   

 

 

 

 

  

 




บทความด้านสุขภาพ

7 เหตุผลทำไมคุณควรทานอาหารเสริม article
โปรตีนบาร์ ตัวช่วยฟิต ดีสำหรับคุณหรือไม่? article
เตรียมความพร้อมลูกน้อย เสริมด้วย OMEGA 3 article