เกร็ดความรู้ด้านสุขภาพ
|
คนยุคใหม่และโรคซึมเศร้า ความเครียดส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าและเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโลกที่ทำให้คนสูญเสีย. เมื่อความผิดปกติส่งผลและสะสมในระยะเวลานานโดยไม่มีวิธีจัดการในสมองทำหน้าที่ควบคุมและสั่งการสารสื่อประสาทผลิตและหลั่งสารเคมีผิดปกติอาจนำไปสู่อาการโรคซึมเศร้าได้ รายละเอียดเพิ่มเติม | |
7 เหตุผลทำไมคุณควรทานอาหารเสริม ลองจินตนาการในโลกที่สมบูรณ์แบบ คุณนอนหลับพักผ่อนเต็มอิ่ม ดื่มน้ำเพียงพอ กินผักและผลไม้ที่ต้องการ แล้วทำไมร่างกายของคุณยังต้องการอาหารเสริมด้วยละ? รายละเอียดเพิ่มเติม | |
โปรตีนบาร์ ตัวช่วยฟิต ดีสำหรับคุณหรือไม่? มีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า กินอาหารโปรตีนหรือโปรตีนบาร์สูงช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร ควบคุมน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดการสลายกล้ามเนื้อ ทั้งช่วยฟื้นฟูร่างกายจากอาการบาดเจ็บภายหลังการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว รายละเอียดเพิ่มเติม | |
เตรียมความพร้อมลูกน้อย เสริมด้วย OMEGA 3 บทบาทสำคัญในพฤติกรรมของเด็ก เช่นเดียวกับการเรียนรู้และการพัฒนาทางอารมณ์และจิตใจของพวกเขา มีการวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของกรดไขมันที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพสมอง รายละเอียดเพิ่มเติม | |
วิธีแก้ตาบวม มีถุงใต้ตา ปัญหาเดิมๆควรทำไงดี? ผิวหนังบริเวณใต้ตาของเรานั้นเป็นอะไรที่บอบบางมากอยู่แล้ว จึงทำให้ทุกคนมักประสบปัญหาถุงใต้ตามาแล้วไม่มากก็น้อย ซึ่งการเกิดถุงใต้ตานั้นก็มาจากหลายสาเหตุด้วยกัน แม้ว่าเราจะไม่ยังสามารถยับยั้งให้มันเกิดขึ้นได้อย่างถาวร แต่เราก็สามารถลดปัญหานี้ได้หากดูแลอย่างถูกวิธี รายละเอียดเพิ่มเติม
|
[Go to top] |