|
การอักเสบ ดี หรือ ไม่ดี!!!
หลายๆคนคงทราบถึงอันตรายที่เกิดจากอาการอักเสบในร่างกายของเราที่ควบคุมไม่ได้ จริงๆแล้ว นักเชี่ยวชาญหลายท่าน เห็นพ้องต้องกันว่า อาการอักเสบ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิด โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน และโรคเสื่อมของอวัยวะต่างๆ
การอักเสบในร่างกายนั้น สามารถวัดได้จาก ค่าระดับของ C-Reactive Protein (CRP) จากการตรวจเลือด ดังนั้นความพยายามที่จะรักษาและควบคุมค่าการอักเสบนั้น จึงเป็นเป้าหมายที่สำหรับทุกคนที่ต้องการสุขภาพที่แข็งแรงและยืนยาว
วันนี้ ผมอยากจะแนะนำ บทความดีๆเกี่ยวกับว่า การอักเสบในร่างกายของเรานั้น สามารถเป็นศัตรูตัวฉกาจของสุขภาพร่างกายเราได้อย่างไร
ผมอยากจะแนะนำให้ทุกๆท่าน เวลาไปตรวจสุขภาพ ครั้งต่อไป
อย่าลืมบอกหมอให้วัดค่า C-Reactive Protein (CRP) ค่านี้ ยิ่งตัวเลขต่ำ ยิ่งดี ซึ่งระดับ CRP ของผม นั้น อยู่ที่ 0.5 ซึ่งเทียบเท่ากับระดับของเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งผมคงให้เครดิตตัว Omega 3 Fish oil ทุกๆวัน ตลอด 15 ปี ที่ผ่านมา
หลังจากคุณอ่านบทความใน http://www.pbs.org/wgbh/nova/next/body/brain-inflammation/ คุณจะเข้าใจได้ว่า การรักษาค่า CRP ในเลือดของคุณด้วยการทานยานั้น อาจไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพสุด แต่การที่คุณทานอาหารสกัดจากธรรมชาติ อย่างที่ผมทำทุกวัน จะช่วยให้ร่างกายของคุณนั้น ทำงานได้อย่างปกติและมีประสิทธิภาพ
เขียนโดย วอร์เรน มัทธิวส์
ประธาน บริษัท Xtend Life
|
เด็กควรทานอาหารเสริมโอเมก้า 3 หรือไม่ 
.png){kind=small}
.png){kind=small}
