นี่คือ 5 สารอาหารที่มีฤทธิ์เร่งเผาผลาญและช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย:

 

1.คาเฟอีน: คาเฟอีนเป็นสารที่พบได้ในกาแฟ ชาเขียว และอื่น ๆ มีฤทธิ์เร่งการเผาผลาญไขมันโดยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกายและกระตุ้นกระบวนการการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

2.คลอไรซิน: คลอไรซินเป็นสารที่พบได้ในพริกและอื่น ๆ มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันโดยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย

3.ไครติน: ไครตินเป็นสารที่พบได้ในเนื้อสัตว์และอื่น ๆ มีฤทธิ์เร่งการเผาผลาญไขมันโดยเพิ่มความเร็วของการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย

4.เกรปฟรุต: เกรปฟรุตเป็นสารที่พบได้ในผลไม้บางชนิด เช่น มะเขือเทศ มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันโดยกระตุ้นกระบวนการการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

5.ไขมันหลอด: ไขมันหลอดเป็นสารที่มีส่วนผสมของกรดไขมันโอเมก้า 3 มีฤทธิ์ช่วยลดการสะสมไขมันในร่างกายและเร่งการเผาผลาญไขมันโดยเพิ่มความเร็วของกระบวนการการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

 

การบริโภคสารอาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังในการบริโภคทุกชนิดของสารอาหารและควรปรึกษาแพทย์หรือโภชนาการก่อนการเริ่มโปรแกรมการบริโภคสารอาหารเพื่อลดไขมันหน้าท้องให้แน่ใจว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

 

Linkทางเข้าดูรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ > https://functionalhealthminute.com/สารอาหารเร่งเผาผลาญ/ <