เกร็ดความรู้ด้านสุขภาพ

หลายๆ คนคงทราบถึงมลพิษในทะเลที่เกิดจาก พลาสติกและขยะที่ไม่ย่อยสลาย ที่ส่งผลกระทบต่อสัตว์น้ำ แต่เราอาจจะมองข้าม ว่าโฟมล้างหน้าของเรานั้น อาจมีไมโครบีดส์ ที่ส่งผลเสียต่อระบบนิเวศในทะเล รายละเอียดเพิ่มเติม

รู้หรือไม่ ถั่วนั้น เต็มเปี่ยมไปด้วย ไฟเบอร์ โปรตีน และ สารต้านอนุมูลอิสระ แต่หลายๆคนมักจะมองข้ามการบริโภคถั่ว และการบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ถึงแม้ว่าถั่วอาจจะไม่อร่อยสำหรับบางคน แต่ถั่วคือตัวช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย! ถั่ว หนึ่งถ้วย ให้ไฟเบอร์มากถึง 12 กรัม ซึ่งเป็นจำนวนที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ รายละเอียดเพิ่มเติม

หลายๆ ท่านที่อยากมีลูก มักจะทดลองวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะดื่มน้ำสมุนไพรนับวันตกไข่ และการทานวิตามินในสตรีที่มีบุตรยาก หรือที่เราเรียกกันว่า “Fertility herbs” เพื่อทำให้ฝีนในการมีบุตรนั้นเป็นจริง รายละเอียดเพิ่มเติม

รู้หรือไม่ หนึ่งในเรื่องลุคที่ผู้คนมักวิตกกังวล คือเรื่องสุขภาพของเส้นผม อาการผมร่วง เกิดจากหลายปัจจัย ซึ่งมีผลต่อสุขภาพจิต ความมั่นใจของคนเรา สาเหตุของอาการผมร่วง เกิดจากอะไรบ้าง? รายละเอียดเพิ่มเติม

แม้การที่เราจะเล่นเกมลับสมองต่างๆ อย่าง crossword และอื่นๆ จะช่วยฝึกความจำและกระตุ้นให้สมองของเรานั้น ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ หากแต่การที่เราลุกขึ้นมาขยับแข้ง ขยับขาต่างหากที่จะช่วยดูแลสุขภาพสมองของเรา!!  รายละเอียดเพิ่มเติม